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       消化不良是很普遍的，但是你不知道消化不良其實是由很多原因引起的，不同原因引起的消化不良要對癥下藥。飲食跟消化不良也是有很大關(guān)系，不管是哪些原因引起的消化不良，飲食經(jīng)過胃部停留太多時間，也就引起了消化不良。因此，患者在飲食方面也是要多加的注意。那么消化不良的人在過年的時候要如何飲食呢？飲食上要吃哪些食物比較好呢？一起跟小編來看看。
拒絕消化不良，春節(jié)多吃8種消食食物 
1、喝米湯
      米湯及大麥清粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。
2、新鮮蔬菜解疲勞
      疲勞時可補充新鮮蔬菜、水果、鮮奶、豆奶等堿性食物，人體在勞累后體內(nèi)會積累較多乳酸，增加堿性食物，可保持體液酸堿平衡，解除疲勞感。
3、西紅柿
      西紅柿除含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸外，還含有番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪。
4、蘋果
      蘋果中含纖維素，可刺激腸蠕動，加速排便，有通便作用。
5、獼猴桃
      每天一個中等大小的，獼猴桃含有較多膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物。
6、葡萄柚
      適量食用，葡萄柚中的酸性物質(zhì)可刺激消化液分泌，促進消化功能，營養(yǎng)也易被吸收。
7、大麥及大麥芽
      含有維生素和脂肪和礦物質(zhì)等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合。
8、酸奶
      酸奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕度腹瀉作用，可防止老年人便秘。